Μελέτη που ανακοινώθηκε πρόσφατα στο συνέδριο του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας, έδειξε ότι έννοιες και συναισθήματα που συνδέονται με τη θρησκεία, όπως η συγχώρεση, η ευγνωμοσύνη και η αισιοδοξία μείωσαν την αρτηριακή πίεση και βελτίωσαν κάποιους δείκτες λειτουργίας των αγγείων! Στη μελέτη που έγινε στη Βραζιλία (FEEL study), 100 ασθενείς με ψηλή πίεση, χωρίστηκαν σε δύο...

Tag: <span>υγεία</span>
Are nutritional supplements with Omega-3 fatty acids (fish oil) beneficial, after all?
English text follows. Είναι τελικά ωφέλιμα τα συμπληρώματα διατροφής με Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (ιχθυέλαιο); Στην πρόσφατη δημοσίευσή μας (δείτε την εδώ) που ήταν μια συστηματική ανασκόπηση και μετά-ανάλυση με σχεδόν 100 χιλιάδες συμμετέχοντες, η χρήση συμπληρωμάτων με Ωμέγα-3 δεν φάνηκε να μειώνει τα εγκεφαλικά, τα εμφράγματα, το θάνατο από καρδιά ή τη συνολική θνησιμότητα (all-cause...
Πρέπει πραγματικά να αποφεύγουμε το λίπος στη διατροφή μας;
Εργασία μας που παρουσιάσαμε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας, 27-30/8/2021 (European Society of Cardiology #ESC https://www.escardio.org/). Ξέροντας ότι η χοληστερόλη είναι βασικό συστατικό της αθηρωμάτωσης (“αρτηριοσκλήρυνσης”), η λογική και οι ευρωπαϊκές οδηγίες συστήνουν να αποφεύγουμε τη δίαιτα πλούσια σε λίπος, ειδικά τα κορεσμένα λιπαρά. Τελευταίως όμως, φαίνεται ότι το να αποφεύγουμε τους υδατάνθρακες (ζάχαρη,...
Καρδιά και Κωρονοϊός
Μια σύντομη συζήτηση στην πρωινή εκπομπή Πρωτοσέλιδο στο Sigma TV για τις επιπτώσεις της λοίμωξης του κωρονοϊού σε άτομα με καρδιαγγειακές παθήσεις. Ακολουθήστε τον σύνδεσμο: https://fb.watch/1l6-4iaZhD/